Акне, псориаз, красные точки, жировики, папилломы, пигментные пятна, «гусиная» кожа
Болезненные менструации, ПМС, болезненность груди, СПКЯ, полипы, кисты, миомы, эндометриоз, бесплодие
Аллергические реакции, заложенный нос, слизь в носоглотке, запах изо рта
Пристрастие к алкоголю и табакокурению
Эфир-знакомство
«До старта!»
Чек-лист "Ограничения по перезагрузке"
Эфир 1 недели «Освобождаемся от лишнего»
Чек-лист новых привычек "ЗОЖ daily"
Гайд рецептов "ЗОЖ kitchen"
Лайфхак-бонус "Клетчатка в рационе"
Разберем от чего необходимо освободить тело и какие ресурсы дать организму для самостоятельного восстановления на клеточном уровне. Вы получите второй гайд с рекомендациями по питанию "ЗОЖ kitchen" и второй чек-лист "ЗОЖ daily" для коррекции образа жизни, который структурирует ваше расписание оздоровительных процедур на весь период курса.
Лайфхак Bonus: 5 новых способов, как добавить в рацион клетчатку
8 марта 12:00 — 14:00 мск
Эфир 2 недели
«Активная перезагрузка»
Гайд "Нутрицевтики для очистки"
Лайфхак бонус "БАДы из черного списка"
Посмотрим на свой организм как на систему очистки. Разберем нутрицевтики, которые улучшают работу органов детоксикации, чтобы усилить результат программы оздоровления. Вы получите гайд с подробно расписанной схемой нутрицевтической поддержки. Узнаете, где купить качественные и безопасные БАДы, а также производителей из черного списка, которые могут навредить.
Лайфхак Bonus: 5 производителей БАДов из черного списка
15 марта 13:00 — 14:00 мск
Эфир 3 недели «Здоровье лимфатической системы»
Гайд для очищения лимфы "Лимфа Clean"
Протокол тренировки "Fit Up"
Лайфхак бонус "Анти-массаж"
Разберем все действенные способы активации лимфатической системы, которая чрезвычайно важна для правильной работы организма. Вы получите гайд с методикой очищения лимфы "Лимфа Clean" и протокол тренировки тела "Fit Up" от партнера программы – профессионального фитнес-тренера.
Лайфхак Bonus: 5 массажных действий, вредоносных для лимфотока
22 марта 14:00 — 15:00 мск
Эфир 4 недели
«Безопасный дом»
Эко-гайд "Безопасный дом"
Заключительная сессия "Вопрос-Ответ"
Поговорим о самых токсичных предметах в доме – от мебели и бытовой химии до личного гардероба. Обсудим какую опасность они представляют для организма и почему эко-тренд – не пустой звук. Вы получите гайд с рекомендациями по выбору безопасной косметики, бытовой химии и посуды; научитесь правильно читать состав материала предметов быта и одежды.
Заключительная сессия Вопрос-Ответ
29 марта 12:00 — 14:00 мск